正直なところから始めましょう
パートナーとの関係が終わり、一人でレモンバイブレーターを使う時間に戻るのは、単に「また始める」ことではありません。それは二つの異なる経験です。パートナーとの親密さから、自分自身との親密さへの移行は、神経系、心理、そして純粋に生理的にも、調整が必要です。
多くの人がこの転換点で感じるのは、違和感です。かつては自然だった感覚が、今は異なって感じられます。それは正常であり、修復可能です。
何が実際に変わるのか
パートナーとの性的な経験では、あなたの神経系は相手の存在、呼吸、タッチ、リズムに調整されています。あなたの快感の回路は、「相手からの入力を待つ」モードで配線されています。
一人になると、その外部刺激が消えます。あなたの脳は、自分の快感を完全にコントロールしなければなりません。これは解放感のように聞こえるかもしれませんが、実際には異なる種類の注意力、異なるペース、異なる種類の許可が必要です。
加えて、関係の喪失には感情的な重みがあります。その喪失が離別、死別、または単に人生のステージの変化であっても、あなたの体はそれを知っています。あなたの快感システムは、感情的な状態に非常に敏感です。
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感度を調整する最初のステップ
レモンバイブレーターを再び手に取った時、最初の誘惑は「ただそこから続ける」ことです。パターン5、パターン6、あなたがかつて好きだったものを。待ってください。そうしないでください。
代わりに、これを思い出してください。あなたは今、異なるシステムで再開しています。あなたの神経系は、この間、変わった可能性があります。パターン1またはパターン2から始めてください。本当に。これは退歩ではなく、精度です。
一人でいる時の快感は、パートナーとのそれとは異なる種類の集中力を必要とします。外部のリズムがないため、あなたは自分のペースを完全に聞く必要があります。そのペースは、あるかもしれませんが、より遅い、より深い、またはより複雑です。
低い強度から始めることで、あなたはあなたの神経系に信号を送ります。「これは安全です。私は制御しています。」その許可は、快感が戻ってくるための前提条件です。
心理的な再調整
ここで、あなたの脳が何をしているかについて話しましょう。
パートナーシップの間、あなたの快感は、部分的に「見られている」という知識によって刺激されました。それは熱い方法で、または複雑な方法で。今、その観客は去りました。あなたの脳は、これをしばしば、終了シグナルとして解釈します。「パフォーマンス終了。興奮終了。」
これに対抗するには、意識的な許可が必要です。私が言う時、これは自分自身に繰り返してください。「私の快感は、パートナーのためではありません。私のためです。」それは派手に聞こえるかもしれませんが、あなたの神経系はその違いを感じます。
最初は、一人でいる間、あなたは注意散漫を感じるかもしれません。あなたの頭は他の場所にあるかもしれません。関係の喪失について、今後について、あなた自身について。それは正常です。強引に「今ここにいなさい」と言わないでください。代わりに、優しく、繰り返し、あなたの体に戻ってください。
3回か4回試してもそれが起こるなら、一人でいる時間をスキップしてください。その日は、それだけです。強制的な快感は快感ではなく、あなは疲れているだけです。
実践的な調整。三つのテクニック
テクニック1. コンテキストの変更。
パートナーとの使用場所を覚えていますか。ベッド、ソファ、別の場所。一人でいる時は、意図的に異なるコンテキストを選択してください。別の部屋。別の時間帯。別の照明。あなたの脳は、その新しいコンテキストを「新しい許可」として解釈します。これは古いルールが適用される別の場所です。
テクニック2. 潤滑を再導入する。
パートナーとの性的接触では、あなたの体が潤滑を生成したかもしれません。自分で自分を刺激する時、自然な潤滑は時々より控えめです。これは問題ではなく、観察です。水性潤滑剤を手元に置いてください。レモンバイブレーターのような吸引デバイスは、摩擦を必要としないため、潤滑は主にコンフォートについてです。それでも重要です。
テクニック3. 時間の拡張。
パートナーとの状況では、あなたのペースはしばしば双方の神経系の融合でした。一人では、あなたは完全に遅くすることができます。15分、20分、30分。バイブレーターなしで始めましょう。触ってください。呼吸をしてください。あなたのペースで。バイブレーターを導入するのは、あなたが準備ができた時だけです。急いでいません。
あなたが感じるかもしれない感情
多くの人は、一人でいる時にを感じます。これは奇妙です。あなたは、それがなくなるはずだったかのように感じるかもしれません。それはそうではありません。悲しみは、喪失と愛が一緒に行く場所です。
悲しみは、あなたが何かを大切にしていたことの証拠です。それはあなたの快感システムが壊れているという意味ではありません。それはあなたが人間であるという意味です。
ある時点で、感情と感覚が共存する方法を学ぶ必要があります。一人でいる時に涙を流し、同時に快感を感じることができます。それは矛盾ではありません。それは複雑さです。そして複雑さは正常です。
調整がどのくらい続くか
誠実に。2週間から2ヶ月。それはあなた次第です。ほとんどの人は、4週間から6週間で、一人でいる時に感度の新しいパターンを感じ始めます。
しかし「新しい通常」は、古い通常と同じではありません。それはより深い、より内向的な、より著しく個人的かもしれません。それはまた、より激しい、より自由、またはより実験的かもしれません。あなたが今度は、パートナーを喜ばせるためではなく、自分自身のためにセックスをしているという事実は、すべてを変えます。
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レモンバイブレーターはなぜこれをサポートするのか
レモンクリトーラルバイブレーターは、この移行に特に役立ちます。なぜなら、その吸引デバイス設計は、パートナー主導の刺激からソロプレジャーへの移行にしっかりと適しているからです。
それは圧力について何かを提供します。直接的な振動よりも、吸引は一種の「引き込み」感覚を提供します。それはより内向的に感じます。より控えめ。一人でいる時に、集中がより深くなる傾向があります。
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さらに、吸引デバイスは、摩擦的な刺激よりも少ない準備時間を必要とします。あなたの体が完全に一緒にいない時、これは重要です。パートナーとの刺激には30分の前戯が含まれたかもしれません。一人で吸引デバイスを使用して、あなたはより迅速に到着することができます。それは、あなたが急いでいるという意味ではなく、あなたが準備ができていない時に準備ができていないという意味です。
関係の変化後の再開に関する一般的な質問
パートナーとの使用から一人への移行時に、レモンバイブレーターでどのような感度設定から始めるべきですか。
パターン1またはパターン2から始めてください。これは退行のように感じるかもしれませんが、あなたの神経系は、パートナーとの刺激と一人での刺激の間で異なるモードにあります。低い強度から始めることで、あなたはあなたの体に信号を送ります。「これは安全です。私はコントロールしています。」その許可は、快感が戻ってくるための前提条件です。通常、4回から6回の試行の後、あなたはより高い設定に進むことができます。
関係が終わった後、一人でいる時に悲しみを感じるのは正常ですか。
はい。完全に正常です。悲しみは、あなたが何かを大切にしていたことの証拠です。それはあなたの快感システムが壊れているという意味ではなく、あなたが人間であるという意味です。ある時点で、感情と感覚が共存する方法を学ぶ必要があります。涙を流し、同時に快感を感じることができます。
一人でいる時にあなたの注意力が他の場所にある場合はどうしますか。
強引に「今ここにいなさい」と言わないでください。代わりに、優しく、繰り返し、あなたの体に戻ってください。3回か4回試してもそれが起こるなら、その日をスキップしてください。強制的な快感は快感ではなく、あなただけが疲れています。心理的な準備が進むにつれて、集中力は自然に改善します。
潤滑が一人でいる時に異なって感じるのはなぜですか。
パートナーとの性的接触では、あなたの体がより多くの潤滑を生成したかもしれません。一人では、自然な潤滑はしばしば控えめです。これは問題ではなく、観察です。水性潤滑剤を導入することで、コンフォートが改善され、より深い快感への道が開かれます。
この調整段階はどのくらい続きますか。
誠実に言うと、2週間から2ヶ月です。ほとんどの人は、4週間から6週間で、一人でいる時に感度の新しいパターンを感じ始めます。しかし「新しい通常」は、古い通常と同じではありません。それはより個人的で、より自主的で、より著しく自分自身のペースで進む傾向があります。
吸引デバイスと標準的なバイブレーションのどちらが移行に良いのですか。
レモンバイブレーターのような吸引デバイスは、しばしば、この移行に特に役立ちます。吸引は一種の「引き込み」感覚を提供し、より内向的に感じます。より控えめ。一人でいる時に、集中がより深くなる傾向があります。さらに、吸引デバイスは、摩擦的な刺激よりも準備時間が少なくて済みます。
終わりに
パートナーとの親密さからソロプレジャーへの移行は、単なる身体的な調整ではなく、心理的な再発見でもあります。あなたの身体は、新しいペースで、新しい許可の下で、快感を再学習する必要があります。
このプロセスは、あなたが自分自身に対して持つことができる最も親密な関係を構築する機会です。そこには、パフォーマンスはありません。唯一の期待は、あなた自身です。
レモンバイブレーターは、その旅に沿って、単なるツールではなく、コンパニオンです。あなたのペースで、あなたの条件で、あなたの快感を再主張するために。
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