新しいパートナーとの関係で、何かが変わった
正直に言いましょう。新しいパートナーとの関係が始まると、あなたのセクシュアリティは一瞬にして別の人間になったように感じます。前の関係では簡単に到達していた快感が、急に遠く感じるようになる。レモンバイブレーターの感度が変わったわけではありません。あなたの神経系が変わったのです。
これはとても一般的なことです。そしてそれは修正可能です。
新しい関係に入ると、あなたの脳は本能的に警戒モードに入ります。これは進化的に理にかなっています。新しいパートナーを信頼できるかどうか、彼らがあなたの欲求を理解するかどうか、または彼らがあなたの最も脆弱なタイミングであなたを判断するかどうかは、まだわかりません。その不確実性は、快感へのあなたの道を複雑にします。
なぜあなたの体が新しいパートナーに対して異なる反応を示すのか
3つの神経学的な理由があります。
1. 脳が警戒状態にある。 新しい人と一緒にいるとき、あなたの交感神経系（ストレス反応を制御する）が優位です。それは危機管理モードです。一方、快感にはあなたの副交感神経系が必要です。これはリラックス反応を制御します。両者は同時に活動することはできません。
2. あなたは無意識にあなたの体を監視しています。 新しいパートナーがあなたの顔、音、反応をどう見ているかについての考えは、実際の快感から脳を引き離します。これは「スペクテーター効果」と呼ばれるもので、パフォーマンス不安と同じ系統に属しています。
3. 習慣的な安心感が欠けている。 長い関係では、あなたの体は何を期待すべきかを学びます。新しいパートナーとは、すべてが未知です。あなたのタッチポイント、彼らのエネルギー、あなたたちの化学。この不確実性は、あなたの体が完全にリラックスすることを許しません。
これはあなたが「十分に興奮していない」という意味ではありません。これは、あなたの神経系が新しい関係という環境に調整されている間、あなたが異なるコースを取っているという意味です。
レモンバイブレーターが新しい関係で感じ方が変わる理由
クリトリス吸引型のバイブレーターは、その効果のために直接的な神経刺激に依存しています。しかし、その刺激が機能するためには、あなたの体全体がゲームに参加していることが必要です。
新しいパートナーと一緒のとき、これが起こることです。あなたはレモンバイブレーターをその最高の強度で使用しているかもしれません。それは機械的に正しいです。しかし、あなたの脳のリラックス部分は不在です。その結果、強度は存在しますが、深さはありません。
この段階で重要なのは、あなたの強度設定を下げることではなく、あなたの信頼を再構築することです。
写真提供:Vanessa Loring Pexelsより
信頼を構築し、快感を取り戻すための実践的ステップ
段階1：ソロプレイから始める。
これは逆説的に聞こえるかもしれませんが、新しいパートナーとの関係にあるとき、一人の時間でレモンバイブレーターを使うことは、あなたの神経系が再び何を感じるかを思い出すのに役立ちます。あなたがあなたの体に再び信頼を置くと、新しいパートナーとの時間が変わります。
最初は、パートナーがいない環境で、あなたが完全にリラックスできるときにしてください。週に2回、15分。パターン1または2を使用してください。強度ではなく、アクセスが重要です。
段階2：パートナーとのコミュニケーション。
ここが重要です。「私の体はまだ新しい環境に調整しているので、私たちは時間をかけてビルドアップを行う必要があります」と彼らに伝えてください。これはパフォーマンス圧力を取り除きます。彼らが理解できない場合、それは赤信号です。
段階3：ゆっくりした親密さ。
レモンバイブレーターを最初はパートナーと一緒に使わないでください。代わりに、キスやタッチの他の形式から始めてください。あなたの副交感神経系が活性化するまで待つのです。これは5分かもしれません。15分かもしれません。時間が問題ではありません。
段階4：徐々に導入する。
あなたがより快適になったら、パートナーに見守ってもらいながら、一人でレモンバイブレーターを使い始めてください。彼らが参加させようとしないでください。これはあなたの自信を再構築することについてです。
数週間後、あなたがより快適に感じたら、パートナーと一緒にレモンバイブレーターを探索する方法についてのコミュニケーションを始めてください。ただし、あなたが完全に準備ができるまで急がないでください。
ホルモンと新しい関係の心理学
新しい関係の早い段階では、あなたの脳はドーパミンとノルエピネフリンの急増を経験しています。これらはあなたを興奮させ、警戒させます。同時に、オキシトシン（信頼と快感のホルモン）はまだ十分に流れていません。
時間が経つにつれて、このホルモンのバランスが変わります。オキシトシンが増加し、警戒心が減少します。これが、3ヶ月から6ヶ月後に多くの人が「物事が急に簡単になった」と報告する理由です。これはあなたの神経系がリセットされているのです。
あなたの感度が完全に戻ってくるまでどのくらいかかるか
これは関係によります。しかし、一般的には。
初めての数週間は、あなたの体は警戒モードにあります。4週間から8週間後、あなたはより快適に感じ始めます。3ヶ月から6ヶ月後、多くの人は新しい関係の中で快感に完全にアクセスできるようになります。
しかし、タイムラインを無視してください。あなたのペースが正しいペースです。新しいパートナーがあなたの処理速度を尊重できない場合、彼らはあなたにとって適切ではありません。
新しいパートナーとのレモンバイブレーター使用のよくある間違い
間違い1：パフォーマンスのために強度を上げる。
あなたがパートナーの前でレモンバイブレーターを使うことに不快感を感じているとき、より高い強度はあなたを助けません。それはあなたをさらに分散させるだけです。代わりに、より低い強度で、より長い時間を試してください。
間違い2：パートナーがあなたの「問題」を解決することを期待する。
あなたの新しいパートナーがあなたをレモンバイブレーターで使わせると、魔法のようにあなたが完全に感じるようになると思わないでください。あなたがあなた自身でアクセスする快感は、彼らが提供する快感とは異なります。両方が必要です。
間違い3：あなたの神経系をリセットするために十分な時間を与えない。
これが最大の間違いです。あなたが信頼できるようになるまで急かさないでください。それはあなたの脳がする必要があることを強制しています。
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新しい関係の中で、あなたの体に再び耳を傾ける方法
あなたの体は常にあなたに話しかけています。新しいパートナーとの関係では、その信号がノイズの中に失われるだけです。
あなたがレモンバイブレーターを使うとき、注意してください。強度ではなく感覚に注意してください。あなたが十分にリラックスしていると感じているか。あなたの呼吸はどのように変わっていますか。あなたの心の声は静かですか、または働いていますか。
これらの質問に対する答えがあなたのガイドです。あなたが十分にリラックスしていないと感じている場合、それはより多くの時間が必要という信号です。より多くの信頼。より多くのコミュニケーション。
あなたの体を信頼してください。それはあなたが必要なときに知らせてくれます。
新しい関係が進むにつれて、ことが進化する理由
ほとんどのカップルは、3ヶ月から6ヶ月後に報告しているのは、セックスライフが「より簡単に」感じられるようになったということです。何も変わっていません。あなたのレモンバイブレーターは同じです。あなたの脳は別です。
それは、警戒が減少し、信頼が増加するからです。あなたの副交感神経系（リラックス反応）が再び支配的になります。そして、前の関係から戻ってきた快感の完全な層へのアクセスが戻ってきます。
これはあなたのパートナーがあなたに何かをしているからではなく、あなたのパートナーが何もしていないからです。彼らはただあなたをゆっくりと信頼するための空間を与えています。そしてあなたの神経系がそれを必要としているものを与えます。信頼。
新しいパートナーとの関係で快感に戻るためのチェックリスト
このチェックリストを毎週確認してください。
あなたの神経系について
- 私はこの関係で安全だと感じています
- 私は判断されることなく自分の欲求について話すことができます
- 私のパートナーは、私が快感に「到達する」ことを強制していません
- 私たちは、セックスの外で親密さについて話しています
あなたのボディアクセスについて
- 私は週に少なくとも2回、一人でレモンバイブレーターを使っています
- 私は、パートナーなしで、私の体が何を感じるかを観察しています
- 私はパートナーの前でレモンバイブレーターを使うことにより快適になっています
- 私の感度は、遅くても6ヶ月以内に改善しています
これらが すべて「はい」の場合、あなたは正しい方向に進んでいます。
よくある質問
新しいパートナーとの関係で、レモンバイブレーターの感度が完全に失われることは可能ですか。
いいえ。あなたのクリトリスの神経回路は変わっていません。あなたの環境内の信頼レベルだけが変わりました。あなたがあなたのパートナーを十分に信頼するようになるにつれて、感度は戻ります。それは通常3ヶ月から6ヶ月かかります。
新しいパートナーがあなたのレモンバイブレーター使用を見守っているとき、あなたは何が違うのか。
あなたの脳はパフォーマンスモードに入ります。これはあなたの副交感神経系（リラックス）をオフにします。したがって、強度は同じですが、感覚は浅いです。解決策は、パートナーと一緒にいるときに、あなたが完全にアクセスする必要はないことを知ることです。それはパートナーなしでソロプレイで起こります。
新しい関係でパートナーとレモンバイブレーターを使い始めるのはいつですか。
あなたが一人でそれを完全に感じることができるとき。これは、新しいパートナーとの関係では通常4週間から12週間です。急かさないでください。あなたの脳と体があなたに準備ができていると言うまで待ってください。
もし新しいパートナーがあなたの処理速度に不耐性の場合はどうなりますか。
それは赤信号です。関係の初期段階で、あなたのパートナーはあなたのペースで来るべきです。彼らがそうしないならば、彼らはあなたの快感を自分たちのニーズより優先させることができません。それはあなたが知る必要があることです。
新しい関係の中で感度を取り戻すために、より強力なレモンバイブレーターに切り替える必要がありますか。
いいえ。強度は問題ではありません。信頼とリラックスが問題です。実際、より高い強度を追求することは、あなたが本当に必要な深い親密さの感覚から気をそらす可能性があります。
新しいパートナーとの関係で、あなたの前のパートナーとのセックスライフを思い出し続けるのは正常ですか。
はい。新しい関係では、脳は比較します。これはあなたの現在のパートナーに対する脅威ではありません。それはあなたの神経系が落ち着きなさいと言っているだけです。新しい関係のペースで来てください。過去と比較しないでください。
結論：新しい関係は新しい快感をもたらす
あなたが新しいパートナーと関係を始めるとき、それは新しい人ではありません。それはあなたの神経系が再度校正されている時間です。
あなたのレモンバイブレーターは同じです。あなたのクリトリスは同じです。信頼だけが構築された。そして信頼の中で、快感が戻ります。より深く。より本物で。
あなたが経験している感度の変化は、あなたが関係を構築しているという兆候です。それはあなたが壊れているという兆候ではありません。
あなたのペースで来てください。あなたのパートナーがあなたと来ることができなかった場合、彼らは次の人です。あなたの快感は、あなたが誰かが主張することより優先事項です。
もっと詳しく知りたいですか。お問い合わせフォームにアクセスしてくださいして、専門家のアドバイスを受けてください。または、私たちのケアガイドで、新しい関係の中でレモンバイブレーターをどのように使用するかについて詳しく学んでください。